六个月宝宝如何增强抵抗力

宝宝出生时从母体获得的免疫力一般可以维持到6个月左右。所以很多宝宝在出生至6个月内很少生病，但是超过6个月后就经常生病。这都是因为宝宝的抵抗力逐渐降低造成的。那么六个月的宝宝如何增强抵抗力呢？

1.母乳喂养能给宝宝最好的免疫保护。对1岁以内的宝宝，提倡母乳喂养，事实也证明，没有吃母乳的宝宝，6个月后就容易生病，而吃母乳的宝宝6个月前多数不会发生反复感染疾病。这是因为母乳中各种营养比成分比例适当，易于消化、吸收和利用，是最适合婴儿生长发育的营养品，而且母乳含有许多免疫成分，让宝宝的有一定的抵抗力，因此，母乳喂养能使宝宝健康成长，增强抵抗力。

2.从第6个月起，婴儿从母体中获得的免疫抗体逐渐消失。这个阶段的宝宝容易出现感冒、贫血、高热等病症。因此，身体需要更多的营养物质和微量元素来增强抵抗力，母乳已经逐渐不能完全满足宝宝生长发育的需要，所以，添加其他辅食食品越来越重要。

3.保证充足的睡眠也是增强宝宝抵抗力的重要方面，小孩子的睡眠对身体的发育也一样十分重要。

4.宝宝六个月以后，除了继续坚持母乳喂养，添加蛋黄泥、蔬果泥之外，还可以给宝宝添加些肉泥、肝泥、鱼泥等食物来增强宝宝的抵抗力。

5.进行体格锻炼是增强宝宝抵抗力的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。在条件允许的情况下，让宝宝游泳。从小维持良好的运动习惯，能够锻炼强壮的身体。

家长们其实不用太多担心，半岁之后的宝宝在离开母体乳汁的供给之后，自身的养分也会慢慢的减少，出现感冒的次数也会增多，这时候一定要懂得补充宝宝自身的营养，让宝宝拥有足够的养分，增强抵抗力，进行身体健康的有效维护。而且平时应该让宝宝多做运动，多蔬菜，多喝水，一定要养成良好的饮食习惯，让宝宝健康成长。