小孩能吃灵芝吗

灵芝是一味补药，在中药学上有着非常重要的地位。爸爸妈妈总是希望给宝宝最好的，让宝宝能够健康茁壮的成长，食补就是他们认准的必不可少的一方面。那么，小孩可以吃灵芝吗?

小孩可以吃灵芝吗

宝宝可以吃灵芝，但要注意用量。

灵芝营养丰富，几乎无副作用，宝宝食用可以促进大脑和身体的发育、提高智力、健肠胃、补气养血、改善气色、增强抵抗力等等，对宝宝大有裨益。

宝宝的身体还很脆弱，灵芝的补性较强，因此不能随便给宝宝进补，最开始最多给宝宝成人用量的五分之一，随着年龄的增长再适量增加用量。

小贴士：灵芝味道较苦，给宝宝食用最好加一些蜂蜜、牛奶等调一下味。

首先来讲一下灵芝的药效，灵芝有两种主要有赤芝和紫芝，药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

关于人流后能不能吃灵芝，做完人流手术后的妇女都会感到身体虚弱，抵抗力也大不如从前了，因为灵芝有提高免疫力等作用，人流后的女性朋友还是能食用灵芝的，可使用灵芝粉，按需定量来吃，不宜吃太多。或者服用灵芝孢子粉胶囊，灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物，它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。

此外，做完人流后的女性要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物，还可以多吃动物肝、动物血、嫩鸡肉、瘦肉、鱼等食物，但是必须注意人流后一个月内不能吃生冷、刺激、油炸、油腻食物。服用多种氨基酸蛋白质粉，可以补充人体在生命活动中，通过食品摄入蛋白质，在经过肠道消化分解成各种氨基酸后为人体所吸收。