小孩能吃燕窝吗

随着生活水平的提高，越来越多的家庭儿童吃燕窝，以增强体质，提高抵抗力。孩子们是怎样吃燕窝的？孩子们吃燕窝时，你应该注意什么？下面我们一起来看看儿童应该怎么吃燕窝。

儿童应该怎么吃燕窝

婴儿的燕窝应该分为几个阶段。

不满4个月

宝宝因为消化吸收能力弱，而且不能吸收燕窝的营养，所以宝宝不满4个月不应该直接吃燕窝。

婴儿不满4个月母乳是主要食物。如果妈妈吃燕窝，母乳中唾液酸的浓度会相应增加。母亲给婴儿喂奶时，唾液酸可以通过母乳传给婴儿，这样可以提高宝宝的免疫力，还能促进大脑的发育。

4-6个月

世界卫生组织（WHO）建议婴儿在出生后6个月内进行母乳喂养。但专家指出，宝宝开始补充辅食的时间，应由宝宝控制4-6个月。

婴儿的窝可以在4个月的时候吃。鲍宝刚开始吃燕窝，燕窝可以添加到食物（如粥、米糊、大米等）。

因为宝宝的消化系统比较脆弱，所以要注意辅食的稀稠度。刚开始吃时，粥或糯米糊可以放些水，让粥或糯米糊变细一点，使宝宝更容易吸收。

燕窝也是一样的。当你把燕窝添加到辅助食品时，你可以在燕窝里放更多的汤。宝宝吃了很多次以后，你可以逐渐增加食物的浓度和燕窝的数量。

1岁以后

在1岁的时候，宝宝已经长了4至6个牙齿，而且燕窝也很容易被吸收而不会太少。在搭配上，除了更容易吸收和炖燕窝粥外，还可以加入一些富含维生素的燕窝果实，将水果切成小块或磨碎成泥，加入燕窝，不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的咀嚼功能。

燕窝虽然有利于与宝宝补充蛋白质和营养物质，但目前市场上的燕窝良莠不齐，建议要买过硬品质的产品。而且，儿童期不宜多吃。