八个月宝宝进食时间表

宝宝喂养一直是妈妈最为关心的事情，到了8个月，大多数妈妈还是坚持着喂母乳，有的妈妈也加入了几顿奶粉，配合着辅食一起给宝宝补充营养。此时的宝宝，辅食范围已经比较广了，可以给宝宝吃些烤馒头片、饼干，帮助锻炼咀嚼能力，也可以给他吃各种肉泥、菜泥。

8个月宝宝喂养时间表

以下是8个月宝宝一日食物喂养参考：

母乳或配方奶：每日4-6次，每日总奶量600-800毫升，它能提供宝宝所需的部分营养。

强化铁的米粉、粥、面片：每日2次，每次半碗，能帮助补充铁、能量和膳食纤维。

菜末：每日2次，每次2-4汤匙。

饼干、烤馒头片：每日1-2块，可补充能量。

碎水果：每日2-4汤匙。

鸡蛋羹：每日1个(暂时不要喂蛋清，最好1岁以后再喂)。

肝泥：每日1汤匙，可补充铁、维生素A、锌。

鱼泥、肉泥：每日2汤匙，可补充蛋白质、维生素A、维生素D。

植物油：1汤匙。

以下是8个月宝宝喂养时间表，可供参考：

早上7点：母乳或牛奶200毫升。

上午9点-10点：母乳或牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块。

中午12点：肝末或鱼末粥一小碗。

下午3点：母乳或牛奶150毫升，馒头1片。

下午5点：苹果1/2个-1个。

晚上8点：烂面条1小碗，可加少许碎菜、动物血。

晚上10点：母乳或牛奶150毫升。

8个月宝宝喂养建议

1.继续吃母乳和牛奶：此时宝宝的肠胃并不适合全辅食喂养，应该还是要坚持吃母乳或配方奶，随着辅食的增多，奶量可以慢慢的减少，但建议母乳喂养可以坚持到1岁，而配方奶可坚持到2岁。

2.增加半固体食物：在辅食食谱中，可增加半固体食物，比如说米、面来代替两次奶。可以在米、面中加入各种其他的食物，比如肉泥、菜泥等等。

另外，宝宝的消化酶已经能够充分消化蛋白质了，宝宝所需的蛋白质含量是每千克体重每天2.3克，妈妈可以给宝宝吃些含蛋白质的奶制品、豆制品、鱼肉等等，另外还要注意补充谷类和碳水化合物，比如麦片、米片、粥、面条等。

当然，在正确的宝宝喂养下，妈妈还要关注宝宝的胃肠消化和吸收，减轻他的肠胃负担。喂奶粉的宝宝要注意在两顿餐间威胁白开水，帮助消化，减少上火和便秘。