额头出现痘痘了，我们不要心急，也不要因为痒而挤、挠。额头痘痘出现，求美者会因为容貌不美观而自卑，因为面部形象不好，工作据之门外。所以为了减轻痘痘给我们造成的危害，下边是我们专家为大家介绍的几种护理额头痘痘的方法。

额头痘痘该怎么护理，该怎么减轻痘痘症状?

额头上长痘痘确实是一件令人头疼的事情，日常生活中皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而导致额头上长了很多痘痘。假如原本光滑洁白的肌肤上冒出了几颗痘痘，而痘痘的所在位置又是较为显眼的额头部位，相信爱美的女孩子们一定会觉得相当的郁闷和苦恼。怎样才能减少额头上痘痘的出现呢?

1、洁肤护肤：要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。

2、注意饮食：合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食。少吃或不吃辛辣食品，另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

3、情绪乐观：保持乐观的情绪，平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

温馨提示：痘痘，是我们每一位求美者都不想拥有的，可是经常的事与愿违。那么额头上出现痘痘了，求美者该怎么办呢?有效的护理加上专业的治疗是帮助你告别额头痘痘的方法，所以额头长痘痘的朋友们不要心急哦，只要选对正确方法就能告别痘痘!