为什么抽烟头晕想吐

吸烟有害健康这是一个老生常谈的话题了，然而现实生活中就是有那么多人不能管好自己爱抽烟。爱抽烟的人呼吸系统极易出现各种病症，一些烟民甚至还会有恶心、头晕的症状，其实这些均属于不健康的表现，那么为什么抽烟头晕想吐？如果出现此种情况了应该怎么办呢，一起了解下吧。

一、为什么抽烟之后头晕想吐

1.抽烟头晕想吐的原因

人在感冒身体虚弱的时候,如果还要吸烟或者跟吸烟的人再一起容易引起头晕、心悸的现象,本身感冒呼吸不顺畅,吸进一氧化碳致使人体缺氧导致头晕;大脑缺氧容易引起头晕,抽烟的时吸入大量烟雾,氧气含量很低,造成缺氧。有的人心肺功能很强,心脑血管等方面正常,所以刚开始抽烟时没有任何反应,而烟抽多了肺功能减弱了,身体也就不行了。

血糖偏低,抽烟导致大脑神经衰弱,建议最好不要抽或者少抽。

2.抽烟头晕想吐怎么办

吸烟有害健康大家都知道,那么对于一些老的烟民来说减少吸烟是最重要的,小编认为戒烟可能真的很难,但是有毅力没有什么不可能;出去旅行放松心情;

强身健体分散注意力,提高心肺功能;

醉酒抽烟也容易引起头晕、恶心的情况。

贫血、心情不好,休息时间少体虚和睡眠质量不好,吸烟都是可能导致的,不吸烟或远离吸烟人群是最好的办法。

3.抽烟的危害

抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼,鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽,气喘,痰多,损坏肺部功能和减缓肺部发育。

二、食疗方减少吸烟的危害

1.川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

2.杏仁雪梨山药糊:取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。