年轻人下班之后经常喜欢三五成群聚在一起吃饭，餐桌上推杯换盏，大鱼大肉，一不小心就会吃撑了。很多人晚上吃多了胃难受想吐，其实这一般都是因为饮食过量导致的，之所以会这么难受，跟患者本身的肠胃消化能力不佳也有极大的关系。

如果大家觉得自己的肠胃不够健康舒适，经常出现腹胀、腹痛以及胃痛、胃酸和胃胀的状况，那么大家可以先不要吃药治疗，用一些食疗方法就能取得特别棒的肠胃调理功效。针对于晚上吃多了胃难受想吐这样的问题，吃蜜山楂就很有治疗效果。制作蜜山楂之前，大家首先要备足原料，购买山楂适量，优质蜂蜜一瓶。蜜山楂做起来很简单，制法如下：将山楂先清洗干净，去掉其中的果柄和果核。然后将其放在铝锅里面，加清水适量，一直煎煮至山楂7成熟且水将要耗干之时，加入适量的蜂蜜。再用小火把山楂煮到熟透，收汁儿之后放凉就行了。等到蜜山楂完全冷却之后，把它放入干净的瓶罐当中贮存即可。

蜜山楂的用法也特别简单，大家每天取四五个蜜山楂当作普通蜜饯零食食用即可，如果不喜欢吃蜜山楂，大家也可以用蜜山楂泡水喝。蜜山楂对于人体具有很强大的调理功效，不但可以开肠胃，消食解腻，还可以活血化淤，对于治疗缓解冠心病以及消化不良、胃胀腹泻之症都特别有疗效。除此之外，经常胃肠不舒服的人可以适当多喝点酸奶，酸奶必须是原味的酸奶，乳酸菌饮料是起不到很好的养胃作用的。乳酸可以有效防止腐败菌在分解人体胃肠内的蛋白质时所产生的大量毒物堆积，所以，乳酸具有一定的防癌作用，可见多喝酸奶真的特别有好处。不过，需要大家注意的是，酸奶有可能会引发轻度的腹泻之症，经常拉肚子的人不要喝太多的酸奶，而经常便秘的人则可以经常喝点酸奶。

在上面的文章介绍当中，我们可以找到晚上吃多了胃难受想吐这个问题的具体答案，希望我们的胃病治疗方法能够帮助大家营造舒适健康的肠胃环境，让大家每天都舒舒服服，精神饱满。与此同时，大家还需要注意少吃一些精细的食物，多吃一些意大利粉以及谷类食物，太精细的食物对于养胃护胃十分不利。