由于每个人体质不一样，所以在怀孕时的状态也都不同。而且，受心情、怀孕时吃的食物等多方面的影响，有一些孕妈则会出现怀孕胸口闷疼恶心想吐的现象。这是为什么呢？出现这样的症状又该怎么办呢?不要太过着急，接下来，就随小编室内,也很容易导致胸口闷疼想吐。

2. 孕期吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物也会造成胸口闷疼恶心想吐，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来、恶心想吐的现象更严重。

3. 如果胸闷想吐的症状迟迟得不到缓解且愈加严重，就需要重视了，千万不要马虎大意，最好还是去做个检查安一下心。

如何缓解孕期胸口闷疼恶心想吐的症状？

1. 怀孕时要注意多休息，要做剧烈运动，不应搬运重物，孕期的心情最重要了。平时要保持舒畅的心情，多走走,多到室外呼吸新鲜的空气。这样也可适当减轻胸口闷疼恶心想吐的症状。

2. 补充营养时要注意营养的均衡。要保证健康、均衡的饮食，不要吃太多高脂肪、高盐、高糖的食物，多吃水果蔬菜，可适当吃些能抑制呕吐的食物,主要是一些酸性的食物,如杏子,桔子,葡萄等，多吃蛋白质食物,如海产、蛋、豆类等。

3.不要随意吃药，也不要相信民间偏方来缓解症状。如果症状久久不能缓解，就要定期做孕期检查，听从医生的安排。

怀孕胸口闷疼恶心想吐一般不是什么严重的大事，只要多注意作息饮食等就可以得到很大的缓解。而且，怀孕期间，孕妈的心情是比较抑郁的，最需要的莫过于亲人的陪伴和关心，准爸爸和身边的亲朋好友们要多多陪伴在身边哦。