如果性交后下腹部疼痛，不要太紧张，及时调整频率，很快就会解决的。但是很多人没有注意控制性交的频率，导致严重的阴道损伤，从而导致各种阴道炎的症状，下腹部疼痛会越来越明显，每个人在日常生活中，如果你发现类似的症状，你可以参考以下各种方法来解决性生活后下腹部的疼痛。

1，同房用力过大，频率控制不当，往往会导致性交后下腹部剧烈疼痛，面对这些问题，我们应该注意控制性交的频率，最多一周一次。否则，很容易导致阴道磨损，阴道炎的症状，严重的下腹部疼痛会更严重。

2，性交后下腹剧烈疼痛可能是由于身体虚弱所致，因为同房需要很多能量，如果女人的身体本身比较虚弱，很可能会产生腹痛的感觉。此时，我们应该注意调整我们的身体，多做运动，加强抵抗力，从而避免严重的腹痛症状更加严重。

3，如果下腹部有剧烈疼痛，那么我们需要及时找到具体的解决办法，如使用适当的止痛剂，以避免对肠胃和下腹部造成更严重的损害。但是首先咨询你的医生关于特定的止痛药，不要盲目使用。另外，我们应该注意饮食的调节，多吃温热的食物，避免生冷食物对下腹部的刺激更严重。

以上内容介绍了几种常见的解决性生活后下腹部剧烈疼痛的方法，希望在平时同房的过程中，要保护一个卫生条件，避免交叉感染的现象。同时，我们也要注意控制频率，不要过量，否则不利于阴道保护，并经常产生腹痛损伤。另外女性朋友在日常生活中，一定要注意补充维生素，保持营养均衡。在同房过程中一定保持性交卫生，避免交叉感染。