早上吃饭恶心是怎么回事

恶心这个词最早起源于西医的，是以胃失去和降的平衡性，气向上逆引起的一种病证，有很多原因可以引起呕吐，临床以虚实辩证。但临床上必须要根据实际情况来治疗，不要盲目治疗，也不要去相信民间的说法，要合理的治疗。

恶心可以出现于多种疾病之中，如神经性呕吐，急性胃炎，心源性呕吐，胃黏膜脱垂症，幽门痉挛，幽门梗阻，十二指肠壅积症等。还有就是如肠梗阻，急性胰腺炎，急性尿毒症，心源性呕吐，颅脑疾病或者是妊娠反应都表现为恶心呕吐，也有可能是因为情志失调，没食欲从而出现恶心呕吐的症状。

饮食不平衡也会引起肚子胀气，恶心呕吐，饮食过量，暴饮暴食，多食辛辣刺激，生冷，抽烟喝酒这些不良的饮食习惯也会导致呕吐。有些人生就一场大病后身体会非常的虚弱，胃口差，没有食欲就容易引起恶心，有些人长期抑郁，情绪不好，或者经历了情感上沉重的打击，长期处于情绪失落，伤心过度的状态,时间久了，就会导致没胃口，食欲下降，甚至看到食物就会发生恶心的现象。

呕吐严重的话要及时治疗，不能拖延，要去医院检查出呕吐的病因，对症治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激的食物，也不要吃得过饱或者为了减肥不吃，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，也要有养成良好的运动习惯，平时多做运动，但是在很累的时候就要休息，不能继续做运动，遇到不开心的的事情要发泄出来，不要郁结在心里，不然久而久之会形成神经性的呕吐，要注意观察呕吐的量，呕吐的颜色，不要以为这是正常的的现象就忽视。