恶心和呕吐饮食保健

    在饮食上注意采取清淡易消化的食物，饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。尽量避免风寒暑湿之邪或秽浊之气的侵袭，避免精神刺激，避免进食腥秽之物，不可暴饮暴食，忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。