呕吐在生活中经常发生，有时候饭吃的太饱会呕吐，酒喝多了会呕吐，吃药会呕吐，闻到不舒服的味道时也会呕吐，那再日常生活中怎样预防呕吐?下面就给大家介绍一些预防呕吐的方法，比较简单，在平常生活中就可以做得到。

1.饮食定时定量，食物宜新鲜、清洁，不要过食辛辣、炙烤和肥腻的食物。

2.哺乳不宜过急，以防吞进空气，哺乳后可抱正小儿身体轻拍背部，使吸入空气得以排出。

3.呕吐较轻者，可以进食易消化的流质食物，少食多餐，呕吐较重者，暂予禁食。

4.呕吐时宜令其侧卧，以防呕吐时呛入气管。

5.给药时药液不要太热，服药宜缓，可采用少量多次服法。

由上面可以看出，对于简单的呕吐，我们也要给予高度的重视，饮食到定时定量，不能过饱，也要新鲜;不如不易过于急躁，防止小孩子呛到;对于有些呕吐者，还要禁食，卧床等，以防止呕吐，而且对于许多药物引起的，也可以找方法缓解。