概述 问题 文章 经验 药品
1、摄入多种食物;
2、每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;
3、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果);
4、减少脂肪总摄入量;
5、限制酒精类饮料的摄取;
6、限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。