脖子和耳朵附近发涨，应该做好相应的护理措施，这个阶段应该护理好自己的身体，如果是扁桃体炎或者是淋巴结发炎，都可以导致脖子和耳朵附近发胀，所以在这个阶段应该首先到医院检查自己的扁桃体和淋巴结，这样可以防止造成其他影响。

1，平时应该护理好自己的身体多加锻炼，如果耳朵和脖子附近发涨，更应该及时处理，不然有可能对自己的睡眠造成影响，也有可能造成听力下降，引发发涨的期间，更应该做好相应的护理措施，及时治疗，如果是扁桃体发炎导致，就应该做好相应的消炎工作，这样都可以帮助及时处理。

2，脖子和耳朵附近发涨，也有可能是血管因素导致，所以在这个阶段应该注意舒缓血液，这样可以帮助更好的减轻脖子的压力，也可以防治刺激自己的心脑血管，平时更应该注意适当的活动颈椎，这样都可以防止引发这种现象的出现。

3，引发脖子和耳朵附近发涨，一定要谨慎起来，不然都有可能产生影响，这个期间更应该护理好自己的睡眠和饮食，保持良好舒适的心情，这样都可以帮助更好的调理面前，可以帮助患者减轻精神的压力，平时更需要护理好自己的颈椎，这样也可以防止引发脖子和耳朵受到影响。

我们最后提示患者，如果脖子和耳朵附近发胀导致原因有很多，有的时候是颈椎导致，有的时候是炎症导致，也有可能是淋巴结发炎导致，所以在这个期间最好是去医院检查一下，这样可以帮助更好的了解病因，可以帮助对症下药，引发耳朵和脖子发胀的期间，应该注意做好相应的护理措施，适当的进行按摩，这样都可以帮助缓解。