经常摸下耳朵 巧防5种常见疾病

相信大家跟小编一样都希望自己有一个健康的身体，但是有时候一不小心就会被疾病缠身，以至于我们的身体健康受到影响。其实，我们要想身体健健康康的，在平时生活中多注意调养是非常重要的。可能大家不知道经常按摩耳朵是能够预防多种疾病呢?那么，都能预防哪些疾病呢?下面就让小编来为大家具体介绍一下这个问题吧。

经常按摩耳朵可预防以下几种疾病：

一、失眠多梦：能够踏实、舒心的睡个好觉可以算得上是一件幸福的事情了，对于经常失眠的人来说，睡个好觉更是奢求。中医认为失眠是由于心脾的虚弱造成的，在我们的耳窝上隐藏着一个与心脏对应的学位，而上耳窝还以藏着一个与脾相对应的学位，所以经常按摩耳窝对于耳窝产生良好的刺激，可以有效的增强我们的心脾功能，对于失眠有很好的帮助。

二、止咳化痰：人们在生活中一旦受寒就很容易发生感冒，中医认为感冒是由于身体的痰湿造成的，如果不及时进行治疗，可导致慢性疾病的发作。耳朵上有肝、胆、胃、三焦、十二指肠等部位的反射区，经常按摩耳朵这对这些反射区产生刺激，可以有效缓解感冒的症状。

三、防止肾虚：肾脏健康是我们身体健康的根本，我们只有拥有了一个健康的肾脏我们的脏腑之间的协调才能更好。但是很多人存在不良的生活习惯，很容易出现肾虚的情况。但是我们如果在没事儿的时候经常按摩耳朵，能够疏通耳部的经络，对肾脏有很好的保健作用。

四、调节便秘：现代人有很多都存在不良的饮食习惯，而不良的饮食习惯，是很容易导致便秘发生的。中医认为便秘是由于身体的阴虚造成的，所以滋阴是非常重要的。经常对儿按摩可调节经络、刺激穴位，对调节便秘也有很好的帮助。

五、防治耳鸣：随着年龄的增长，耳鸣的发生率越来越高，耳鸣的出现对我们的正常生活会造成非常严重的影响，耳鸣情况如果长时间得不到有效的调节，会对我们的听力产生影响。如果经常按摩耳朵可以很好的防治耳鸣情况发生。

通过上述介绍我们可以看出经常按摩耳朵对我们身体健康的帮助是非常大的，而且可防治和预防多种疾病。所以我们平时没事儿的时候可以经常揉揉耳朵，而且按摩耳朵不受时间和地点的限制，也不要其他辅助工具，建议大家平时可以适当的按摩按摩耳朵。