哺乳期碰上发烧，真是一件烦心事呢。妈妈们一方面担心宝宝抵抗力比较弱会被传染，一方面又担心不能喂奶水会饿着孩子。

哺乳期妈妈发烧(测量体温在38～40℃)，应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，便于体力恢复;多吃富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等，少吃多餐，发高烧时禁吃鸡蛋;同时多喝温开水，每日饮水量不少于500毫升。湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很 不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛 巾，其他部位应以衣物盖住。 假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处 理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧 退为止。 以海绵擦拭全身 蒸发也有降温作用。

也可以通过多喝热水，多盖被子发发汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法来发汗，起到身体退热的目的，但同时也要注意补水。

感冒不会通过乳汁传染给宝宝，只要妈妈的体温没有超过38.5℃，就可以照常给孩子哺乳。但体温超过38.5℃时，由于母乳热性较大，宝宝食用后容易拉肚子，应当及时停止哺乳。其间要用手或吸奶器将乳汁挤出来，避免积奶。此外，妈妈感冒后给宝宝喂奶时，应戴上口罩，防止病毒通过呼吸道传播给孩子，其他时间最好让家人帮忙照顾孩子，自己尽可能减少与孩子的接触，以便更好地休息，及早恢复健康。平时应注意清淡饮食、多喝白开水，并定时开窗通风以保持室内空气流通，减少病毒传播的几率，必要时也可以用醋在室内熏蒸消毒常见的。