呼出的气很热但不发烧

呼出的气很热，但是不发烧。从您反应的来看，你应该测量过自己的体温，排除了发烧这一症状。但是呼出的气很热，不知道有没有口渴的症状。

最近一段时间，春天的气候特征比较明显，早晚温差很大，中午的温度较高，很多年轻人为了追求时尚的感觉，穿的过于夏天，忽视了早晚的这种温度上的差异，不知不觉中就会受了凉。人很容易就会着凉感冒。所以觉得你感冒的可能性比较大。感冒之后，您的鼻粘膜感觉不是很舒服，有异常的感觉，就会产生干燥，发热。进而影响到您的呼吸，所以您才有感觉，觉得自己呼出的气都是热的。当然目前来看您的这种感冒症状不是很明显，所以仅仅表现为气体很热。

出现了这些感冒的初期症状，建议你要注意休息，不要操劳，良好地休息是感冒恢复的首要条件。当然，注意早晚的这种温差，好好保暖，不要让自己再次受凉。多喝热水。平时的饮食要注意尽量清淡，多多食用新鲜的蔬菜和水果。像这种季节，莴苣、卷心菜、辣椒、西红柿等蔬菜正是上市的菜，又含有丰富的维生素。还有各种五谷杂粮、富含维生素的食物，这些都可以食用，并且尽量食用这些食物。。那些难以消化的食物就要避免食用。当然，你可以服用一些感冒药，比如感康、阿莫西林等药。

除了上面说说的这些，心情上的愉悦与舒畅也是必不可少的，这是缓解感冒、让身体恢复健康的很重要的一个条件。

当然不同的症状要结合具体的年龄、性别以及您最近的身体状态。如果您是男性，会不会是气虚或者肝火毕竟旺盛的情况呢?除了气是热的，您全身有没有发热？所以建议仔细观察，做好保暖工作，不要受凉。多多调理自己的饮食，合理安排时间，多休息。