发烧手脚热是在退烧么 在家退烧有什么方法

到了换季的时候稍微不注意很容易感冒发烧，这时候不仅让自己的身体受累，家人朋友也跟着担心。其实对于成年人来说，发烧只要在家自己舒缓治疗就可以慢慢退烧的。那么如果在家感冒发烧的话，有什么方法可以退烧呢?接下来小编为大家介绍一篇在家退烧的医学知识，希望对大家有用。

我们都知道平常的感冒咳嗽不要紧，如果一旦出现了发烧的情况就要格外的注意了。首先我们需要一起使用体温计或者耳温枪来判断是否发烧，不要只靠手的感觉来判断，手的感觉是非常容易的导致误判的。小儿的腋下体温超过37.4℃即可认为是发热。成人腋窝温度高于37℃这种情况都可以判断为发烧。发烧的时候都是头和手脚，都会出现发热出汗的情况，有时候身体会有发冷的情况。如果发烧的时候手脚热其实是身体的一种散热的体质，这对于退烧有帮助，因此发烧的时候尤其不能够捂着一定要多出汗才能够散热退烧。

那么如果我们出现了在家发烧的情况，该怎么退烧呢。相信我们第一时间要使用工具来判断发烧的温度情况，如果工具已经判断出发烧了，那么我们可以采用物理降温的方法来帮助退烧，比如可以用温水来擦洗全身，保持所在环境的空气流通，在发烧的患者，适当的喝一些温水，发烧的朋友也要及时的上厕所。有退热贴的朋友也可以使用退热贴。但是如果患者的体温超过38.5℃，这种情况下，使用物理退烧的方法已经足够了。我们需要采取药物降温的方法，家里有备退烧药的可以吃一片退烧药看看情况如何，如果吃了退烧药后温度没有改善就要及时送医治疗。

在家里发烧，一般情况下是可以自己痊愈的，但是大家要格外的注意观察患者的精神状况，如果精神状况良好那么体温高吃了退烧药可以观察一阵子看是否有所改善。还有一种情况，就是患者出现精神不佳，但是身上的温度并没有达到严重的程度，这个时候还是第一时间送医为上策。