高烧一般指高热。没有高热三个物理降温方法的说法。高热一般可通过冰敷、贴退热贴、温水擦拭或温水浴、酒精擦拭、冷水浸泡等方式进行物理降温。

1、冰敷：高热不退时可以在保鲜袋放入冰块，再放入适量的冷水，然后放在双侧颈部、腹股沟等部位，通过传导散热来进行物理降温。

2、贴退热贴：高热不退通常是体内的基础代谢功能运转异常，导致体内热量过高所引起。可以在额头、腋下、腹股沟等位置贴退热贴，利用热传导效应发挥降温作用，维持体表温度正常。

3、温水擦拭或温水浴：用温湿的毛巾擦拭患者的腋下、颈部、四肢、手脚心等部位，或者洗温水澡，通过蒸发体表多余水分的方法，带走体内多余的热量，促进散热。

4、酒精擦拭：适用于高热患者的辅助降温，使用20%-35%的酒精，擦拭患者的四肢和背部。但是此方法不适用于皮肤娇嫩的新生儿，由于酒精容易对新生儿的皮肤造成损害、过敏以及其他并发症，因此新生儿应避免应用。

5、冷水浸泡：在凉水中浸泡，可有效地降低体温，建议使用温凉水交替尝试。但病情较重、患者无意识或行动不便时，不建议单独使用此法。

若患者高热不退，体温达到38.5℃以上，应立即前往医院就诊，在医生的指导下使用退热药物进行治疗，切勿自行用药，以免耽误病情。