宝宝发烧的时候多吃什么好呢

2014-03-28 08:44:02

张宁 主治医师 河北省人民医院

发烧是宝宝成长过程之中常常都会出现的一种疾病,要是低烧的话仅仅需要进行物理降温就可以,要是高烧的话就需要及时就医治疗,当然退烧之后还需要注意的就是饮食,下面主要介绍一下宝宝发烧的时候多吃什么好呢?

1、多喝水:多喝水不仅可以补充体内水分的丢失,还能促进宝宝身体散热、降温。

2、饮食应以清淡为主:宝宝发烧时,饮食应以清淡为主,便于消化及吸收,以半流质为宜,如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食;多食蔬菜及水果,尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。

3、坚持母乳喂养,宝宝能吃多少就喂多少。添加的辅食应选择易于宝宝消化的流食或半流食,比如:藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂给宝宝。每餐之间还可添加一些西瓜汁、绿豆汤水等给宝宝喝。

4、宝宝退烧后,可根据宝宝食欲好转的情况,安排宝宝的饮食逐渐从流食转向半流食和软食。但这时宝宝的消化机能尚未完全恢复,爸妈不能马上就给宝宝安排不太容易消化的固体食物。应该给宝宝做一些清淡可口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅的小馄饨、小包子等。

5、等宝宝完全恢复后,为了弥补宝宝生病期间所亏损的营养需要量,恢复体力,可以每天以少吃多餐方式,给宝宝加一次餐,每餐之间间隔不宜太短,一般以3小时以上为宜,这时宝宝肠胃功能仍较弱,虽可以开始和平时一样进食各种食品,但一定不能过量,以免加重宝宝消化系统的负担。

总之,总之,要是你的宝宝发烧的话除了注意让宝宝多休息之外,需要注意的就是宝宝的饮食,宝宝饮食上应该吃些清淡的容易消化的食物,首要选择就是多吃点流质食物,当然还需要给宝宝额外补充一点水分。

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