发烧其实是人的身体与病菌对抗而产生的一种反应，但是作为父母，当宝宝发烧，心情总是焦虑的。尤其是宝宝发烧导致手脚冰凉，更是让爸爸妈妈们担心不已。有的爸爸妈妈还有一些认知上的误区，以为宝宝发烧会导致身体发热，那么手脚发冷是不是就意味着退烧了?其实不是这样的，宝宝发烧出现手脚冰凉并不代表着退烧，这是一种假冷真热现象。从本质上说，宝宝的内脏还是在发热状态的。因此遇到这种情况要加以护理，防止体温再次升高。

宝宝发烧却手脚冰冷这种假冷真热现象，主要是因为宝宝的四肢血量比内脏少，血量不足，就比成年人容易发凉。加上宝宝神经系统没有发育完全，控制血管收缩和舒张的自主神经容易发生紊乱，使得发烧前期时四肢的小血管由于痉挛性收缩而使四肢冰凉。

了解上述发烧但手脚冰冷的原因，才能不会采用错误的方法来帮助宝宝。以后，再发现宝宝发烧而四肢发凉，不要认为是宝宝发冷，而用一堆的衣物把宝宝包起来，导致宝宝体热无法散去而导致体温越升越高，直到高烧和抽搐。

此外，不要以为一发烧就得紧急退热，发烧是一种应激反应，如果体温不超过38.5度，不要急于滥用药物快速给宝宝退热。温度持续过高，并伴有其他的不适，就得去医院检查是否有什么炎症，按医嘱用药才是正确的。

同时，在帮助宝宝退热的过程中，要注意给宝宝多喝开水， 以便补充被汗液带走的水份，有利于退热。同时，还可以给宝宝泡热水澡帮助降温，还要经常给孩子搓搓手、脚，促进血液循环。在宝宝饮食方面，不要给他吃太多荤菜，可以给宝宝吃一些炖得细细烂烂的鸡、鱼肉粥，便于宝宝消化和吸收。