发烧于我们是比较正常的事情，算是一种保护激励，也算是一种警示，比那些没有预兆的疾病，如癌症、艾滋病等好的太多，当我们发烧的时候，人整个人身体会发热，体温会直线上升，一般来说，体温到达38.5度以上就算是高烧了，如若处理不当的话，是容易烧坏大脑的。

想必大家都是发过烧的人，人在发烧的时候会感到十分眩晕，没有什么精力，力气也使不出来，马上就要倒下去了的样子，这时候一般需要多注意休息，采取一些方法来降温。那么，发烧39度的话该怎么退烧会快一点呢?

1.物理降温。传统的方法就是取一条干净的毛巾，蘸取适量的水，将湿毛巾外敷于人的额头部位，可以适当地缓解发热的症状，也可以使用退热贴，不过其价钱并不便宜，外敷的毛巾的水最好是温水。

2.药物治疗。这个退烧针，效果是非常好，几个小时之内体温就会慢慢降下去，是效果最为明显的一个，一般是在人的屁股部位上打一针，简单快速，也可以吃点退烧药，慢慢地等几个小时体温也是能渐渐降下来的。

3.多喝水。发烧的时候人容易脱水，可以喝点生理盐水，帮助降温，补充水分，在吃药打针过后更有利于药效的发挥，一次不要喝太多。

以上就是我给大家介绍的三个退烧方法，其退烧的快短跟个人体质也有一定关系，从治疗上来看，无疑是打针的降烧速度最快，不过，我建议大家在低烧的时候最好还是不要使用药物的好，最好能通过物理降温的方法，多喝点水，这样以后免疫力也会强一些。