大人发烧吃什么食物退烧快

2022-11-09 12:00:46

杨书文 主任医师 北京医院

引起发热的原因很多,最常见的是感染(包括各种传染病),其次是结缔组织病(胶原病)、恶性肿瘤等。那么大人发烧该怎么办?吃什么食物退烧快?

1.出汗退烧可多吃葱

葱常被当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。

取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。

2.治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米

糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧时,糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时,大概都只想喝些清汤,营养是不够的,若能加糙米一起食用,就有足够的营养。感冒初期,将少许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖,更具效果。

用糙米(一碗份)5克(2小匙),水200克(1杯),盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味,等到糙米稍微变色,就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐,再加水煮至15分钟,即可食用。

制作心得:若只想做少量的糙米汤,可以加点水,但糙米易吸水,若水太少就做不成汤了。所以还是加多一点好。饮用感言糙米汤得味十足浓淡合宜,是很好喝的汤。而且糙米松软,更易入口。除非只能喝汤,否则最好连糙米一起食用。

3.发烧、口渴时可吃莲藕

新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。

先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

4.伴随喉咙痛的发烧可用牛蒡的种子

牛蒡的种子有解热的作用,在汉药上也称为牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。

牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁,当作漱口水使用,喉咙清爽,疼痛自然消除,即可退烧。此外,还可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。

5.大蒜粥对于发烧也极具疗效

因发烧而感觉口渴时,可配萝卜干一起吃,效果不错。

6.菊花茶

菊花茶在欧洲自古即为人常喝的茶之一。具有暖和身体的效果,对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。

摘取开花期的花,晒干放入茶叶滤网中,再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。

7.蒲公英开花前的草,洗净风干后效果更好。

在6--8月时采其茎叶,阴干后,以10克的茎叶加400克的水,煎成半量,一日饮用两次。另外可搓揉其叶子,贴在太阳穴,可治疗头疼、发烧。

发烧忌吃的食物

忌多吃鸡蛋

鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。

忌多食蜂蜜

蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

忌多喝冷饮

如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能就会下降,多喝冷饮也会加重病情,还会使病情进一步恶化而危及生命。

忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。

发烧健康指南
孩子反复高烧是怎么回事
  高烧指的是高热。孩子反复高热可能与环境因素、免疫力低下、上呼吸道感染、下丘脑损伤、幼儿特发性关节炎等因素有关,建议及时就医明确,遵医嘱进行药物治疗或手术治疗等。   1、环境因素:居住环境温度变化较大时,因孩子对气温变化和环境温度较敏感,易产生体温波动,造成高热。此时一般无需治疗,加强身体保暖即可。   2、免疫力低下:免疫力较为薄弱时,无法抵抗外界病原体的侵袭,从而产生反复高热。若病情不严重,可通过运动、饮食的方式提高免疫力。必要时可遵医嘱用药治疗。   3、上呼吸道感染:典型症状便是发热,有可能为高热,且反复发作,伴有咳嗽、咳痰、流鼻涕等。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、蜜炼川贝枇杷膏、阿奇霉素片等药处理。   4、下丘脑损伤:其属于常见的弥漫性脑损伤,易使体温调节功能产生紊乱,使高热反复。治疗时可遵医嘱给予促进神经功能恢复的药物。必要时,应采用高压氧治疗或手术等措施。   5、幼儿特发性关节炎:属于较复杂的症状,并不常见,患病后常见症状为高热、关节痛、皮疹等,且高热易反复。建议遵医嘱用萘普生片、环孢素胶囊等药处理。   孩子反复高热应结合病因选择治疗方案。平时保持充足休息时间,不要熬夜。还要适当锻炼,加强保暖,室内环境保持舒适、安静。...
小孩夜里反复发烧该怎么办
  发烧一般是指发热。小孩反复发热可以通过保持室温适宜、补充水分、调整睡姿、物理降温和药物治疗等方法缓解。如果孩子的发热持续或出现其他不适症状,请及时就医。   1、保持室温适宜:确保孩子的环境温度适宜,可以使用空调或风扇调节房间温度,避免过热或过冷的环境,以促进舒适感和退热。   2、补充水分:让孩子多喝水以保持水分摄入,并预防脱水。可以给孩子提供清水、温开水、果汁或口服补液盐溶液等适宜的饮品。   3、调整睡姿:让小孩侧卧,避免平躺,以免加重呼吸困难。这样可以保持小孩的呼吸道通畅,减轻由于发热引起的呼吸困难症状,有助于小孩的睡眠和恢复健康。   4、物理降温:可以使用物理降温方法缓解孩子的发热症状,如用湿毛巾轻拭孩子的额头、手脚和腋窝等部位,或者让孩子洗个温水澡。   5、药物治疗:在医生指导下,可以使用适当的药物来降低孩子的体温。例如,布洛芬颗粒可以用于控制发热和缓解疼痛,一般按照体重来计算剂量。另外,对于年龄在2个月到6岁之间的儿童,可以使用儿童退热栓,剂量要根据孩子的体重来确定。   在给孩子使用任何药物之前,请务必咨询儿科医生或药剂师的建议。遵循医生的指导,按照正确的剂量和用法给予药物。定期监测孩子的体温,并观察其他症状的变化。如果孩子的发热持续或出现其他不适症状,请及时就医并告知医生相关情况。...
小孩发烧手脚冰凉是怎么了
  发烧即发热。小孩发热手脚冰凉可能和感染、循环问题、药物副作用、情绪异常、高热状态等因素有关。应及时在医生指导下进行退热治疗,以改善症状。   1、感染:小孩发热手脚冰凉最常见的原因就是感染,如流行性感冒、呼吸道感染或尿路感染等,可导致身体产生发热反应,以帮助抵抗病原体,但四肢可能会感觉冰凉。   2、循环问题:严重的感染有可能会导致出现低血压,表现为血液供应异常,致使四肢感觉冷。   3、药物副作用:小孩发热后如服用某些退热药,有可能会影响四肢血液循环,使手脚感觉到冷。   4、情绪异常:小孩发热后身体不适可能会感到紧张、焦虑,从而导致自主神经系统紊乱,影响到血液循环和体温调节。建议家长要注意安抚小孩的情绪。   5、高热状态:小孩的体温调节还未发育完善,发热后不能让全身的体温均匀分布,局部温度可能会比较高。应及时测量体温,如体温在38.5℃以上,可遵医嘱服用退热药物,如对乙酰氨基酚口服溶液、 布洛芬混悬液、小柴胡颗粒、消炎退热颗粒等。   小孩发热期间要注意保暖,避免着凉,清淡饮食,多喝热水,以保持水分平衡。如症状持续恶化或者得不到缓解,或伴随有其他症状,应尽快咨询儿科医生。...
这几天一直低烧退不下来怎么回事
  低烧即低热,一直低热不退可能和生理因素、病毒性感冒、急性胃肠炎、支气管炎、肺炎等因素有关。   1、生理因素:女性处于特殊的生理阶段可出现低热不退现象,如在妊娠期就可能体温会偏高并持续。这种情况不用处理,属正常的生理现象。   2、病毒性感冒:当病毒在体内大量滋生繁殖时,会刺激人体的免疫系统,身体产生免疫反应后会出现体温升高现象。建议可遵医嘱服用利巴韦林片、抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗。   3、急性胃肠炎:患上急性胃肠炎时,在炎症反复刺激下,体内白细胞数量会增多,从而可能出现低热的情况。可遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物治疗。   4、支气管炎:支气管炎局部出现炎症时,会影响正常的体温。建议可遵医嘱选择静脉滴注治疗,常用药物有氯化钠注射液、注射用头孢曲松钠、注射用阿莫西林钠等。   5、肺炎:肺炎患者如病情没得到控制、病情比较严重时,可出现低热不退的现象。如果体温不高于38.5℃,可采取物理降温。如物理降温不见效,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。   一直低热不退时应注意日常护理,忌烟,忌吃生冷、辛辣食物。注意休息,不要熬夜,要常锻炼身体,以提高免疫力。...
擦酒精退烧好吗
  退烧也就是退热。擦酒精退热效果还是比较好的,不过要正确使用,且有一定的禁忌,用酒精退热时一定要注意。   酒精有很强的挥发性,用酒精退热时可把酒精擦在腋窝、大腿内侧或者额头等部位,可起到物理降温的效果。酒精擦拭属一种物理退热方法,通常用于机体发热,体温不超过38.5℃的患者。如果体温超过38.5℃,应遵医嘱配合解热镇痛药物退热,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。   擦酒精退热时要注意,身体有的部位是不能用酒精擦拭的,如心前区,腹部,还有后颈部和足心部位也不能用酒精擦拭。两岁以下的婴幼儿及对酒精过敏者不宜擦酒精。   擦酒精退热时要注意补充水分,同时要注意休息,避免劳累,饮食要清淡,可多吃蔬菜水果,避免进食辛辣刺激的食物。...
小孩发烧怎么回事
  发烧一般指的是发热,小孩发热多考虑和上呼吸道感染有关,但也不排除是尿路感染、急性胃肠炎、肺炎、肺结核等原因引起的。患病以后需要及时到正规医院检查,在医生的指导下针对性治疗。   1、上呼吸道感染:小孩身体抵抗力比较低,受到细菌感染后,可能会诱发上呼吸道感染。患病期间一般会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗,能够起到抗菌的作用。   2、尿路感染:平时不注意个人卫生,没有勤更换内裤,可能会引起尿路感染。患病期间会出现尿道烧灼、尿痛、发热等症状。可以遵医嘱服用头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等药物治疗。   3、急性胃肠炎:平时小孩不注意饮食卫生,吃了受污染的食物以后,可能会诱发急性胃肠炎。疾病发作期间会出现呕吐、恶心、发热的症状。可以遵医嘱服用蒙脱石散、多潘立酮片等药物治疗。   4、肺炎:该疾病主要是受到细菌、病毒等病原体感染引起的。患病以后会出现发热、咳嗽等典型症状。可以遵医嘱服用头孢地尼分散片、青霉素V钾片等药物治疗。   5、肺结核:如果受到结核分枝杆菌感染后,可能会诱发肺结核。患病期间一般会出现咳嗽、发热、咳痰等症状。可以遵医嘱服用利福平胶囊、异烟肼片等药物治疗。   日常生活中出门需要注意保暖,保持饮食营养均衡,多吃些新鲜的蔬菜水果。...
发烧用药方案
安乃近片
安乃近片主要用于感冒引起的发烧头痛效果很好。一般价钱低廉。副作用不大。...
头孢氨苄胶囊
本品属于大众的抗生素。一般抗菌作用强没有毒副作用。价钱选择性很广泛。没...