慢性肺病患者多吃哪些食物有好处

人们对防止空气的污染都有着各种预防措施，大部分的人们都带口罩来预防空气的污染对人们造成的危害，其实还有一个方法就是多吃富含维生素C的果蔬也有助于抗污染对慢性肺病的伤害。慢性肺病还是应该多注意才行，那么慢性肺病的的饮食需要注意什么呢?

据《流行病学》杂志最新报道，英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。在这项新研究中，英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病(COPD)患者进行了调查。

病人年龄在54岁—74岁之间，且多数都有吸烟史。研究人员同时还记录了病人入院前后的当地空气污染水平。分析结果表明，如果道路空气中，交通污染颗粒物浓度每增加10微克/立方米，哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者入院的几率增加35%。并且，体内维生素C含量最低的患者，住院几率要比最高者高1.2 倍。

越来越多的研究表明，抗氧化剂可以抵消空气污染的部分危害。就维生素C而言，它可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。因此，生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人，可以多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、葡萄、猕猴桃、辣椒等，有助于身体抵抗污染

通过上述的介绍你是否了解了吗?如果说患上了肺病的话一定要及时的去医院接受检查和治疗才行，而且也可以通过饮食来治疗。希望大家在日常生活中多吃含维生素C的蔬菜和水果，这样会加强你的身体抵抗力，有效的预防疾病的发生!