粉刺是生活中非常常见的一种皮肤病，一般是好发于人们的前胸后背以及颜面部位，要知道粉刺对于人们外观的影响是非常大的。很多人们再出现粉刺的时候都盲目的治疗。这会导致病情变得更加的严重。那么，要如何预防粉刺，粉刺的护理措施有些什么呢？

第一，想要预防粉刺的话，那么平时生活中一定要做好人们脸上的清洁工作，每天早晚的时候一定要洗干净脸，否则的话人们的脸上就会出现非常多的油脂，堵塞人们的毛孔的话，就会形成粉刺的现象，如果大家是油性皮肤的话，那么在洗脸的时候，可以使用弱酸性洁面产品进行洁面。防止粉刺的产生。

第二，人们脸上出油厉害的话，就很容易生成粉刺了，所以大家在生活中一定不要使用过于油腻的化妆品，在平时生活中也不要使用太多的防晒霜之类的物质，尽量的使用清爽的物质。如果已经产生粉刺的话，那么千万不能够用手去挤压，否则的话，会留下了对皮肤所造成的伤痕，严重的话甚至会出现炎症的问题，所以大家平时生活中不管自己的粉刺有多么严重，一定不能够用手挤粉刺。

第三，在饮食上多注意一下对于粉刺的患者来说也是比较重要的，要知道粉刺的患者最好不要吃过于油腻的食物，而是应该多吃一点能够具有抑制人们脸上出油的食物，比如说如香菇或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物，这样能够有效的减少粉刺的生成。

粉刺对于很多人们来说都是比较害怕的一个疾病，所以大家生活中可以按照以上的一些措施进行预防。如果已经出现粉刺的话，那么就更加的需要注意脸上的清洁工作了，但是要记住的是的，大家不要使用药物。