三大群体易发肺癌 支招日常如何防肺癌

肺癌是一种常见的疾病，肺癌不但发病率高，而且死亡率也很高，引起肺癌的病因不是很明确，但是长期吸烟会让得患癌的几率大大增高，而且吸烟的年龄越小，得肺癌的几率就越高。另外肺癌的发病城市要高于农村，这与城市的空气污染有很大的关系，所以平时要及时的预防肺癌。

三大群体容易得肺癌

1新鲜蔬菜吃的太少，平时的生活中吃较多的新鲜蔬菜和水果，对男性的肺癌有预防的作用，平时吃的越多，预防肺癌的作用就越强，另外，酸味的食物，大葱，大蒜等对肺癌也有一定的保护作用，而吃太多的油炸食物和腌制品会提高发病率。

2过于肥胖，太胖的人患肺癌的几率要大。

3有呼吸系统的疾病的人，比如有一些脑病病史，如肺炎等是引起肺癌的危险因素，其中最可能引起肺癌的疾病是肺结核。

日常如何预防肺癌

1平时要控制和禁止吸烟，吸烟导致肺癌的发病有着非常大的关系，而且吸烟不但对吸烟者本人有很大的伤害，对周围的吸二手烟的人也是一种伤害，而且事实已经证明，吸烟是导致肺癌的主要病因。所以平时要立即禁止吸烟，特别是在一些公开场合，国家要出台法律，来宣传香烟中含有大量的致癌物，和对人体带来的伤害，平时要尽可能的减少吸二手烟。

2减少工业废气污染对人带来的危害，特别是一些在污染环境中的工作人员，要带好保护措施。

3减少大气污染，环境污染也是导致肺癌发病的一个重要原因，比如限制城市汽车的出行，多宣传绿色出行。

4精神方面，在平坦要保持精神愉快，不要经常不开心。

5饮食上要注意营养，多吃水果和一些新鲜的蔬菜。

肺癌是目前最大疾病之一，严重的威胁着人的健康，引起肺癌的原因有很多，长期吸烟和肺癌之间有着密切的关系，还有城市的空气污染也是引起肺癌的原因之一，所以在平时的生活中要多注意，吸烟者要戒烟，平时的饮食中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素对于预防肺癌有很大的作用。