肺癌也可以叫做原发性支气管肺癌，是一种生长在支气管黏膜或肺泡上的恶性肿瘤，是对生命威胁很大的肿瘤之一，发病率和死亡率都很高，男性发病率比女性高一些，一般都是发生在四十到六十岁左右，发病原因跟吸烟还有大气污染有着很大的关系，是会让患者有咯血出现的，那么有哪六种抗癌零食可保肺防癌呢?

1六种抗癌零食里的第一种零食就是干枣，干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌是很有利的，富含着大量的抗氧化成分，像β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基的伤害，还能改变身体雌激素的代谢，能够预防乳癌，不过在选择干枣的时候要选择天然不加糖和无人工色素的干枣，有糖尿病或者是肥胖的患者要少吃一些。

2第二种食物是开心果，开心果里面含有γ生育酚是可以降低肺癌的风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌跟预防心血管疾病的，而且含有的植物固醇还能保护心血管健康，要选择无调味的开心果，最好一天摄入一把左右。

3第三种零食是全麦饼干，全麦不只是膳食纤维高，具有饱腹感，更是有谷维素，木酚素的最佳来源，这些植化素是可以降低和荷尔蒙相关的癌症，像乳癌、前列腺癌等。

4第四种零食是黑巧克力，黑巧克力是可以饿死癌细胞的，有研究证实，巧克力有很多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性是红酒的三倍，多酚的含量是绿茶的四倍，最好是选择纯度在百分之六十五以上的黑巧克力，而且愈黑愈好，而牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性是很低的，要少吃些。

5第五种零食是水煮毛豆，水煮毛豆里是含有异黄酮，能够预防乳癌，有研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散，而且水煮毛豆的味道是很鲜嫩甜美的，只要水煮一下就可以食用了，非常的健康。

6第六种零食是蔓越莓干，有研究证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染，能够抑制癌细胞的增值，还能改善前列腺癌的症状，而在选择是要选择天然糖分或者是少糖的蔓越莓干。

咯血小心是肺癌，这六种抗癌食物可以保肺防癌，所以为了自己身体的健康，要在平时的时候可以摄入这些零食，最好每天都吃一点，不要过量，否则反而会上火，出现不好的后果，另外也可以吃一些抗癌的蔬菜水果，像无花果，还有白菜等都是非常不错的选择，要定期的去医院进行体检，才能确保自己身体的健康。