肺气虚可以吃姜蒜吗 肺气虚饮食宜忌详细介绍

2022-11-24 18:03:08

赵天豫 副主任医师 中日友好医院

肺气虚是一种常见的中医病症,患者肺气不足,因此经常出现气短乏力、咳喘无力、神疲体倦、畏风自汗等症状。而且稍不注意就很容易感冒,皮肤也变得出现干燥起皱,肺气虚如果不重视,对健康的影响是非常大的,患者的肺特别敏感,有很多食物是不可以食用的,特别是辛辣的食物,如生姜、大蒜等。

中医角度分析,生姜性温热,易耗气散气,大蒜味辛辣,刺激性强,多吃会散气,易上火以及损耗精血。所以肺气虚的人不宜吃大蒜和生姜,下面了解 肺气虚的饮食宜忌。

禁忌食物:

1.马蹄:也就是荸荠,这是一种常见的食材,它性寒味甜,有清热解毒,凉血下火、消除积食的作用,但是它会破气,肺气虚的人不应该多吃。

2.胡椒:这种食材性味辛辣,刺激性很大,中医认为食用胡椒会动气燥液,耗气伤阴,多食伤肺。胡椒对脾、胃、肺气有很大的伤害,由此肺气虚不宜多吃辣椒。

3.薄荷:薄荷也是辛味食物,辛能发散,耗伤肺气,经常食用薄荷会损伤心肺,所以有虚症的人不要经常食用。肺虚引起的咳嗽和咳喘也不可以食用。

适宜食物:

1.燕窝:燕窝有滋阴、润肺、补气的功效。凡有肺亏虚者,不论肺气虚还是肺阴虚,均宜食用。

2.山药:山药性味甘平,既可补肺虚,又可补脾肾,肺虚者四季常吃山药都是很有益的。山药,温补而不燥,对于肺虚久咳的患者来说,是非常还的食材。

3.百合:对于肺气虚的人来说,百合是非常好的食物,它有润肺、补肺气、滋阴、养心的作用,肺气虚、肺虚干咳久咳的人经常使用百合是很合适的。

通过介绍我们可以了解到,肺气虚的人要远离辛辣刺激性大的食物,所以不适合食用生姜和大蒜,其它辛味食物也不可以食用,如花椒、大葱、八角、茴香等等,患者要多吃补气益气、润肺补肺气的食物,如人参、党参、麦冬、北沙参等。

肺气虚健康指南
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