肺炎的外部表现其实跟感冒初期和咳嗽有点像，一开始有点发热，紧跟着就是咳嗽，但是肺炎的进展会比前两种病深入一些。一般小孩咳都是浅咳，要再严重的话，会到听到肺里有痰的声音，比较湿的声音。那么肺炎怎么调养比较好呢？

一、风寒闭肺型肺炎

就是寒气风气合在一起伤了肺气，风寒闭肺型肺炎的呼吸会比较急促，而且会有呛咳。还有就是会怕冷，出汗不多。这都是风寒的表现。另外一个有痰，但是痰颜色是白的，是清晰的，有的会有鼻涕，鼻涕也是清的。口不渴，舌头不红。

推荐“葱姜杏仁汤”

葱白三段，生姜切5片，杏仁5到10克。大米放一把。水适量一起来煮，煮开了之后，一直煮到大米粥煮好就行了。趁着热喝，最好能发汗。

二、风热闭肺型肺炎

这种肺炎的表现，只要是风热型的，嘴特别干燥，特别想喝水，但是喝多少都不解渴。孩子的身体是纯阳之体，很容易化热，他的先天能量也多，很容易第一步是风寒，很快就转化成风热了。

推荐“桑杏石膏汤”

桑叶、杏仁、石膏、粳米。桑叶和杏仁各5克到10克，生石膏多放一些，是20到30克。粳米是50克，一起熬成粥喝。喝之后会感觉到特别滋润，很解渴的，尽量给孩子多喝，喝了很舒服，汗一下就排出来了，肺热就透出来的，身体就会有很好的转化。

需要注意的是石膏偏寒，时间喝长了，容易伤胃，因此不能长期喝。肺炎的病程最长是14天，短的话是7天，喝3、5天就可以。