了解风湿病，对于风湿病的治疗具有积极意义。风湿病给患者带来的痛苦是很深的，并且摧残了人的内心。而了解风湿病可以帮助有效的改善病情。下面我们一起来看看风湿病患者在日常生活中的小常识。

1、 劳逸结合，戒除不良生活习惯。患者朋友们应该避免过于劳累，注意劳逸结合，生活有规律，戒除生活中的不良习惯，如吸烟、嗜酒等等。

2、 合理膳食，均衡营养。总体讲，风湿性疾病患者无需特殊忌口。但由于患病期间，身体一般情况比较弱，使用的药物也会对胃肠道有一定的刺激作用，所以，避免吃一些生冷辛辣食物对病情是有帮助的。对于一些特别的情况，如痛风的患者应该避免食用高嘌呤的饮食等。具体的饮食建议可以咨询医生。

3、 保持乐观积极的心态。很长时间以来，由于对风湿性疾病缺乏了解，患者甚至医务工作人员将其视为洪水猛兽，增加了患者的心理压力，也不利于疾病的恢复。其实，大多数风湿性疾病可以有效控制，患者能够正常生活、工作、学习，应该保持乐观的心态，积极配合医生的诊治。南方医科大学南方医院风湿免疫科杨百瑜

4、 系统性红斑狼疮患者应该避免过多紫外线照射。研究证明过多紫外线照射可能诱发狼疮或使病情加重，因此，狼疮患者应该避免日光曝晒，如日光浴等。

5、 强直性脊柱炎患者应该牢记运动与用药同样重要。应该保证走坐行姿势端正，不要长时间保持一个姿势，如有条件，游泳是进行全身运动很好的选择。

以上是对风湿病患者在日常生活中需要注意的小常识的详细介绍，希望可以给你带来帮助。总之，疾病重在预防，风湿病同样如此。在生活中我们要多长一颗心。