日常生活中风湿病患者应从哪些方面做好保健？

古话常说：“预防胜于治疗”，因此对于日常生活中的常见病我们也应该多了解。这样才能防范于未然。众所周知风湿病是一种生活中的常见骨科疾病，那么在日常生活中风湿病患者应从哪些方面做好保健?一起来分享下文。

1.饮食上，风湿病患者的饮食，通常是要进高蛋白、高热量、易消化的食物为主，禁忌食辛辣刺激性的食物还有生冷、油腻之物。风湿病患者的饮食要多样化，正确的对待药补、食补的问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭都非常的有营养，不要偏食。

2.身体功能锻炼，功能锻炼的目的是通过活动关节，以避免出现僵直挛缩，来防止肌肉萎缩，恢复关节功能，也就算所谓“以动防残”。经过锻炼还可以促进机体血液循环，从而改善局部营养状态，能够振奋精神，增强体质，可以促进早日康复。所以如何指导风湿病患者适当的休息与进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中不能小视的。

3.心理上，情志护理因为风湿病的病程长，病情的反复非常的大，患者的思想活动、情志变化也会更加的复杂，比如疾病急性发作，或是病情加重，行动会不便，生活不可以自理的时候，就能够感到悲观失望，更甚至产生轻生的念头;有的由于对疾病会缺乏正确的认识，因此又产生了急于示愈、心情急燥、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，这些都严重影响了治病的疗效，这个时候就算是有“灵丹妙药”也难奏效，因此对风湿病人的护理道德要做好情志护理。

4.生活上，风湿病患者最怕风冷、潮湿的环境所以居住的房屋最好向阳的、通风、干燥，能够保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥要轻暖干燥，常常洗晒，特别是对强直性脊柱炎病人最好要睡木板床，床铺不可以安放在风口处，要防睡中受凉。洗脸洗手适合用温水，晚上要用热水洗脚，热水以要浸至踝关节以上为好，时间在大概一刻钟左右，能够促进下肢血液流畅。

以上四点就是小编今天为大家推荐的日常生活中风湿病患者应从哪些方面做好保健?通过以上的介绍相信大家对风湿病患者应从哪些方面做好保健已经有了初步的认识和了解，因此患者一定要做到及早发现及时质量哟!