腺肌症是子宫内膜异位到子宫肌层上形成的一种病症，属于内在性子宫内膜异位症。正常的子宫内膜只在子宫腔的表面生长，如果超出这一范围向下生长，侵入了肌层，就成为一种病态，叫做子宫腺肌症，如果病灶局限在一个部位，就成为腺肌瘤。子宫肌瘤会出现痛经的现象。

很多人误以为生孩子就是腺肌症的最佳时期这是不正确的，子宫腺肌症患者怀孕后，由于妊娠期间雌激素水平下降，月经停止，患者不会出现痛经现象，异位的子宫内膜也不再生长并出现一定的萎缩，对于子宫腺肌症病情具有一定的缓解与控制作用。

一旦孕期和哺乳期过后，月经逐渐恢复，来月经的次数越来越多，腺肌症的病灶就会重新活跃起来，痛经随即卷土重来，子宫也会逐渐增大，月经量增多，经期延长等症状死灰复燃，这些都是有规律性的现象，不同的只是有的人复发的快，有的人复发的慢罢了。

腺肌症患者注意事项：

1、莫贪凉：肠胃功能不佳的女性，经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、少食酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、忌吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。