助你顺产五大方式都有什么呢

2015-06-09 09:08:46

田琴 副主任护师 泰兴市人民医院

众所周知顺产这种生产的方式一方面有利于胎儿的健康,另一个方面就是有利于宝妈的恢复,还有就是顺产还可以节省家里的经济负担,看来顺产绝对是一种多赢的选择,下面主要给大家介绍的就是助你顺产五大方式都有什么呢

1、怀孕年龄介于24~28岁间

小于这个年龄段的孕妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄孕妈选择剖宫产的原因。

 2、孕期合理营养,控制体重

怀孕期间孕妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

 3、多做运动

适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的孕妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,孕妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

 4、对顺产有信心

对于打算顺产的孕妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

 5、定时做产前检查

定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。

总之,以上给女性介绍的就是五大方式助你顺产,想要顺产的孕妈需要做的就是牢记上面的五个建议,不过对于生产的时候是选择顺产还是选择剖腹产,其实都是通过检查及时和医生沟通,要是情况不得已的话,还是需要剖腹产的。