风寒感冒往往是身体受寒等一些因素导致的，会身体发热，体温上升，还会伴随着咳嗽，身体虚弱没有精神，鼻子阻塞的一个情况，对于风寒感冒的患者来说积极治疗是关键，同时注意自己的饮食也要清淡。

1，这个时候是可以准备一条干净的毛巾，需要放在脸盆内，放入开水浸湿，之后拧干叠好放在眼睛的位置，或者是鼻子，头部的位置，能够有效的减轻因为风寒感冒所引起头痛的一个情况，效果显著。

2，准备草鱼适量，生姜适量，米酒适量，需要准备好用半碗水来进行炖煮，煮沸之后需要加入一些鱼肉片，和一些 简单的调味料，需要在趁热的时候食用，食后卧床盖被取微汗，这对于风寒感冒，鼻子阻塞头痛身体虚弱有调理的作用。

3，按摩穴位，按摩穴位缓解风寒感冒引起的头痛是不错的选择，需要找到一个舒适的地方坐着或者是躺着，要注意保暖，之后用双手的拇指需要在面部的位置进行按摩，轻松的按摩三分钟到五分钟的时间，之后需要用拇指从前额开始进行反复的按摩两次到三次，最后用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟；人后用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。第四步：紧接上法，指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。

当发现自己是一位风寒感冒所导致的头痛的情况，那么以上的方法都是不错的选择，是可以尝试一下的，尤其是这个时候需要选择一个安静舒适的地方，并且要多休息为主，避免过度的用脑，不然导致头痛加重的。