在春天的季节，人染上呼吸道感染的可能性很大，感冒的人数会有明显的增多，这就是平时说的感冒，轻微的感冒不需要靠吃药打针来治疗，可以通过饮食的调理来对抗感冒，也可以起到治愈感冒的作用，比如感冒了多吃一些生姜，可以健胃，增强人体的免疫力。

春天感冒了吃什么好的快？

1.生姜

生姜里含有一些姜酮等成分，而且有挥发性，可以增强人体的血液流动，还可以刺激人的胃液，有帮助消化的作用，姜还有发汗的作用，在受凉，感冒时喝一些姜汤会起到明显的治疗的作用，所以在有感冒的现象时，可以服用一些姜汤来让身体加快恢复。

2.大蒜

大蒜是天然的植物中抗菌作用最强的一种，特有的大蒜素有一定的消炎功效，可以抑制和消灭多种细菌，所以在平时吃饭时可以多吃一点大蒜，是可以预防感冒的，如果已经出现了感冒的现象，可以吃大蒜来减轻感冒的症状，可以有效的治疗鼻塞等一些症状。

3.胡萝卜

人体内如果缺少维生素A容易得呼吸道疾病，所以患上维生素A特别容易患上感冒，同时身体的维生素A又会进一步的降低，这样就会形成恶性循环，所以从食物中补充人体所需要的维生素A是最快的，而胡萝卜中维生素A的含量最高，在食用后可以经过胃消化分解产生维生素A，对于治疗感冒有一定的作用。

4.柠檬

维生素C可以增强人体的免疫能力，所以含有维生素A的食物也可以治疗感冒。柠檬是药用价值最高的水果之一，含有丰富的维生素C，所以感冒以后要多吃柠檬。

感冒是生活中比较常见的一种疾病，几乎人人都会感冒，所以在平时一定积极的进行预防，得了感冒以后要多吃一些治疗感冒的食物，可以有效的缓解感冒的症状，比如生姜，有发汗健胃的作用，可以有效的治疗感冒，感冒了还可以多吃大蒜，有杀死感冒病毒的功效，另外多吃胡萝卜和柠檬，可以补充人体内的维生素，可以增强免疫力。