孕妇有风寒感冒吃什么比较适合 推荐几个适合孕妇的食疗食谱

孕妇在孕期难免出现风寒感冒，当孕妇感冒以后，往往不能随便吃药，因为药物可能对胎儿有很大的影响，其实如果风寒感冒症状不严重的话，可以通过饮食来调理，尽早康复。这里小编就来给大家详细地介绍一下孕妇有风寒感冒吃什么比较适合，推荐几个适合孕妇的食疗食谱。

1.枸杞雪梨汤。做法为取枸杞50g，清洗干净，备用。取一个雪梨，去皮，切成片状放入盘中。然后将洗干净的枸杞和切成片状的雪梨一起放入锅中，加入清水，文火熬煮成枸杞雪梨汤。建议每天饮用一到两次。

2.可乐姜焖鸡。做法：将鸡翅清洗干净后，并用菜刀在表面切一个口，这样可以使得味道渗入得更加入味。把生姜切成细丝状，备用。把锅加热后，暂时不放油，先放入鸡翅，等待鸡翅被煎出油，至两面都变成了金黄后，加入姜丝再把鸡翅炒香。炒香以后倒入可乐饮料，用大火将可乐烧开，再放入调味酱油、白糖，改成小火熬煮半小时，再加入盐和味精，收干汁水以后即可服用。

3.鲫鱼萝卜汤。将鲫鱼清洗干净，准备好配料，如葱姜等，将锅烧热，放入食用油，烧至油开始冒烟后放入葱姜翻炒，随后放入鲫鱼，倒入料酒，搅拌均匀，然后加入水;烧开以后鲫鱼汤变成白色，加入萝卜，或者香菇。继续文火慢熬，等待汤完全浓缩了以后，再加入适量的盐、糖。这样鲫鱼萝卜汤就做好了。

综上所述，孕妇在出现风寒感冒的时候一定要多加注意，如果症状轻微，则不需要吃药。建议以食补为主。小编给大家推荐了三款适合风寒感冒孕妇的食谱，有枸杞雪梨汤、可乐焖姜鸡和鲫鱼萝卜汤。如果家有孕妇正在感冒，不妨试着做下。