感冒是我们并不会觉得陌生的一种的疾病，而且几乎每个人的一生中都会出现几次感冒，但是感冒其实也是有所不同的，有不同的原因而引起的疾病也是不同的，给人们带来的危害也是有一定意义上的区别的，而很多疾病都有属于它的一些饮食疗法，这些对于疾病的治疗也是有很大的帮助作用的，那么对于风寒感冒的一些饮食疗法大家又了解多少呢？

(1)紫苏薄荷粥　紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。

(2)面粉红糖粥　小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。

(3)三白粥　白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。

(4)辛夷花茶　辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

以上是给大家介绍的关于风寒感冒的一些饮食疗法，希望这些内容能够帮助朋友们更充分的了解这些不同的治疗方法，也希望朋友们能够认真的对待这种疗法，也许还会有意想不到的收获哦，最后祝愿所有的朋友们都能够通过这个方法让疾病远离自己，恢复自己健康的身体。