哺乳期可以喝沙棘茶吗

沙棘，别称黑刺。沙棘茶是青海省西宁市、新疆阿勒泰地区青河县的特产。沙棘的药用价值被发现后，沙棘茶就成为一种养生品，为人们所喜爱。近两年来，也有人服用沙棘茶时有了一些异常的反应，那么，沙棘茶究竟是否真的有副作用呢？哺乳期可以喝沙棘茶吗？想知道答案，一起来看下面的内容吧！

沙棘茶的副作用

将沙棘泡制成茶，能够帮助强健身体的部分机能，但也有人服用了沙棘茶后出现了消化不良等现象。谈及沙棘茶的副作用，其实是一个小小的误会。因为，每一种食品都有其适合的人群和服用量，对于沙棘茶，如果肠道功能本来就不好的人服用过量的沙棘茶，会出现过度清肠的效果，因此就会产生呕吐和腹泻的不良反应。

沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持，是在沙漠和高寒地区的恶劣环境中能够生存的极少数植物之一，更是在被称作“地球癌症”的砒砂岩地区唯一能够生存的植物。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。但是，沙棘茶是有一定药性的， 如果身体条件不适合饮用沙棘茶，那么服用沙棘茶就有可能起到负面作用。

沙棘茶的服用注意事项

虽然沙棘茶有很多良好的功效，但是在服用时也有一些注意事项：

1.不能过多的服用。饮品虽好，但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量饮用。

2.对沙棘茶感到肠胃不适者不宜饮用。虽然科学研究中并没有表现对沙棘茶所含物质分析出过敏源，但是如果饮用沙棘茶感到腹胀或者肠胃不适的人，建议停止饮用沙棘茶。

3.孕妇不建议饮用沙棘茶。

4.妇女哺乳期不宜饮浓沙棘茶：哺乳期饮浓沙棘茶，过多的会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

5.沙棘茶不能代替药品，对于一些急性病患者，建议立即就医，不可通过饮用沙棘茶治愈疾病。

正确了解沙棘茶的饮用方法及注意事项，才能够真正的达到养生的效果。

以上可知，在哺乳期尽量不要服用这些东西，以免影响婴儿健康。