很多女性生活之中总是会遇到月经不调或是月经异常的问题，其中很多女性都会遇到的问题就经血中有血块，其中有的是不凝固的，有的是小凝块脱落，就是血块，下面主要给大家介绍一下经血中有血块的注意事项有什么呢?

1.注意卫生，预防感染：月经期女性抵抗力低下，而且容易感染妇科病，所以一定要注意外生殖器的卫生清洁，使用的卫生巾要选择干净柔软的，而且要经常换，避免经期性交。

2.注意饮食：多吃含维生素C、E的食物，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等热性调料。

3.保持精神愉快：女性在经期要避免情绪出现过大的波动，避免精神刺激，要适当的进行调节个人情绪。

4.内裤要选择棉质的，通风透气性能良好，勤洗勤换，换洗的内裤最好放在阳光下晒干。

5.注意保暖，避免寒冷刺激，注意休息，避免过劳。

总之，要是女性发现自己的经血之中出现血块的话，生活之中一定需要多多的注意，其实就是需要注意卫生、注意饮食，而且对于内裤的选择一定要选择棉质的，当然还有就是女性生活之中一定需要做好保暖的工作，要是长期血块的话，需要及时就医治疗。