出现淡白舌是怎么回事呢

从中医的角度来说，舌苔的颜色和性状也能够反映我们的身体健康，大部分时候简单的疾病通过舌苔就能够得到初步的诊断和判断，经常会看到很多人的舌苔出现较白的情况，在中医上这也叫做淡白舌，淡白舌是因为什么引起的呢?

1，淡白舌从颜色上来看，整个舌苔会呈现惨白的颜色，正常人的舌苔应当是出现有轻微的血色以及有轻微的齿痕，可是淡白舌没有任何的血色，而且舌苔呈现平滑湿润的情况，从视觉上看来舌头还会有一些微微的肿胀，这就是非常不正常的舌苔。

2，从中医的角度来说，出现淡白舌主要是因为身体内寒气过多，而导致的身体内寒气聚集过多，就会导致舌苔偏白，一般情况下出现淡白舌的患者也会出现手脚冰冷以及四肢冰冷的情况，这是典型的阳气不足所导致的，虚寒体质，需要食用一些温补性的食材才能够纠正。

3，如果女性出现了淡白舌的舌苔，由此证明她的妇科方面也一定会出现问题，一旦身体较为寒凉而出现舌苔发白，不少女性也会伴随着宫寒以及月经失调，甚至很多女性在月经期间会出现月经的颜色太过于暗沉，甚至会出现大量的血块。

出现淡白舌的情况是因为身体的寒气过重，所以这一类人群可以在日常生活当中多吃一些温补性的食材，我们比较常见的温补性的食材，包括阿胶、牛肉、羊肉等红肉，是能够驱散体内寒气的，此外如果条件允许的话，可以每周和每天都做一些艾条熏蒸，熏蒸能够祛除体内的寒气，让我们的身体恢复到正常的状态，只要身体的寒气得到纠正和恢复，淡白舌的情况也会有所减轻。