有正确的性生活对于精神、身体都有决定性的作用，但有不少女性朋友表示在性生活过程中会出现阴道干涩的现象，导致原本美好的性生活变的痛苦起来，阴道干涩需要对症治疗，那么，阴道干涩吃什么食物比较好？

阴道干涩的原因有多种，如：房事前缺乏足够的性诱导、是负性心理因素，如，缺乏合房的心理准备、雌激素水平降低导致、服用药物，例如抗组胺药，降压药，抗胆碱药，以及镇静剂等。同时，妇科生殖系的炎症如阴道炎、宫颈炎等都可导致阴道干涩，身体内缺乏维生素B也会出现阴道干涩的症状。

身体内缺乏维生素B。一般的治疗方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至症状改善后停药。

阴道干涩适合吃的食物已经为大家简单的做了介绍，有需要的女性朋友可以调整一下自己的饮食。除了饮食调理之外建议在进行性生活之前也要做好足够的前戏，这样可以促使润滑液的分泌，从而有效的改善了阴道干涩的问题，如长期症状不得改善，则有必要进行专业治疗。