有的女人外阴口破了会感到疼痛，但却不知道是怎么回事。女人的私处很容易受到细菌感染，对于有过性经历的女性来说，患上妇科疾病的机率较大。这是因为女人的阴部易受到尿液刺激，来自男方的粗暴对待，穿不透气的内裤等因素，都是感染炎症的主要渠道。女人的外阴皮肤娇嫩，易受损伤。

多喝水有助排尿

水喝得多了，就会想要排尿，很多女人不想要总是跑厕所，所以总是已经感觉到渴了才开始喝水。要知道多喝水不仅能为身体提供充足的水分，还能稀释尿液和阴道里面的分泌物。另外，排尿的话可以顺道带走外阴和尿道口部分的细菌，排尿的次数多了，细菌自然也被排出了不少。

建议女人们每天都要喝水，时不时就喝几口，将茶杯或者水壶放在自己余光就能看到的地方，这样看到水杯就会想喝水，而不是等身体“渴了”才开始喝。

穿合适的内裤

怎样的内裤算合适呢?是指穿上内裤之外，不会觉得太紧，太紧的话会让将外阴紧紧包裹着，让外阴没办法呼吸，而且内裤的边缘也容易勒伤外阴，从而导致外阴出现红肿、疼痛等问题。

穿的内裤除了要注意松紧度之外，也注意材质，推荐最好穿透气性好的棉质内裤。另外，内裤的颜色最好选择浅色的，因为当阴道分泌物排到内裤上时，这样才能更好的通过分泌物的颜色来判断身体是否出现健康问题。

同时当内裤质量有问题时更容易被看出来，如白色或者肉色的内裤裆部有黑色的点点，就很可能是发霉了，这是你就要及时更换新的内裤了。再者对于有些来月经时没有显眼症状的女人，一旦来月月经沾到浅色系内裤上的话，一眼就可以看出来了。