在献血或者是需要血液做测试的这些情况下都需要有抽血这个流程，而有些人在抽血的时候会发现抽血血流速度慢的情况，这种情况有可能是血管比较细、被抽血者的心情紧张导致了血管收缩以及其血液太过粘稠等等而导致的，这需要人们了解其原因而后才能够调理，下面就来详细介绍一下抽血血流速慢是什么原因。

1、献血者本人血管的粗细。血管粗者，单位面积流出的血液就多，血流就会很快，反之，血液的流速就会比较缓慢。

2、献血者的情绪。当采血时，如果献血者的情绪高度紧张，就会造成血管收缩，静脉塌陷，血流速度也会很慢，尤其是初次献血的献血者，因为是第一次接触捐献血液的过程，心理压力会比较大，这个时候就需要献血者自己来调节心情，比如与采血工作人员说话聊天，看看报纸杂志等来放松自己的心情，缓解心理压力。

3、血液黏稠度，当献血者血液黏稠度比较高的时候，捐献血液的速度就会比较缓慢，这个时候可以喝些水，降低血液黏滞性，增快血液流速。而且在平时生活中，应该注意饮食清淡、多喝水，增加运动量，以缓解血液粘稠的现象。

抽血的注意事项：

1、晚八点后要禁食

抽血前一天晚上八时以后应禁食：避免大量饮酒，血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低；抽血查血脂前，最好不要吃含油脂过高的食物，如涮锅、扣肉等；查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，造成“误判”。

2、早晨不做剧烈运动

抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果。

3、劳累会影响结果

抽血前不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激，可致白细胞升高。

4、别穿厚衣服

抽血当天，不要穿袖口过紧过小的衣服，不然，袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来，或出血后止血困难造成手臂血肿。目前，大家衣服穿着较多，最好脱去外衣和厚毛衣再抽血。