2022-12-27 16:14:31
可能很多女性都知道在来例假的时候喝一些红糖水，能够起到暖宫的功效，并且也可以排出体内的淤血，而黑糖的营养价值其实也是非常丰盛的，有些人在想自己在来例假期间究竟可不可以喝黑糖，平常人们喝黑糖究竟对身体有没有好处?一起来看一下下文的回答。
来月经可不可以喝黑糖水
女性在月经期间完全可以喝一些黑糖水，黑糖具有补血的功效，又可以排除毒素，能够让女性月经更加顺畅，喝热的黑糖水也可以让身体更加温暖，忽略气血，加快血液循环。还有就是为了弥补经血的流失。黑糖当中的钙元素也可以缓解疼痛，人们可以在每天吃中饭之前喝一杯浓度约是20%的黑糖水。但也只适合虚寒型的痛经，如果是热性的痛经可能并没有什么作用，如果喝多了可能会导致子宫发炎。
喝黑糖水的好处
补充能量
孕妇在生完孩子之后失血比较多，体力消耗比较大，在产后七天到十天，如果喝一些黑糖水也能够补充能量，增加血容量，有助于产后女性体力的恢复，并且也可以促进子宫的收缩，帮助女性排出更多的恶露。
外敷排毒滋润
黑糖水其实也能够外敷，同样具有排毒的功效，如果女性不小心被蜂蜜蛰了，疼痛难忍，这个时候可以取浓度较高的黑糖水涂抹于红肿处。
缓解皮肤瘙痒
有些女性因为长时间面对电脑，所以肌肤缺水比较严重，这样也很容易导致皮肤瘙痒，我们完全可以使用黑糖水洗脸，就能够缓解这种现象。
女性在来例假期间，完全可以喝一些黑糖水，糖水可以帮助人们补充流失的营养成分，并且也能够稳定情绪，促进体内淤血的排出，但是黑糖水也只适合虚寒型的女性服用，如果属于热性体质，那么大家就不能服用了。再有平常女性喝一些红糖水，能够补充身体的能量，也具有排毒养颜的功效。