婆婆丁顾名思义就是我们经常见到的蒲公英。尤其是在万物生长的春季，乡间的漫山遍野都有它们的身影，一些老人闲来无事都会到地里去挖野菜，他们口中所说的野菜就是婆婆丁。挖来的婆婆丁有的下水焯过苦味之后，用来拌凉菜吃，非常去火而且吃了以后身体里面顿时清爽了不少。有的会把婆婆丁晒起来等到晒干之后泡水喝可以有效的杀菌、治疗溃疡、健胃和治疗妇科炎症等。

婆婆丁又名蒲公英属菊科多年生草本植物。夏季头状花序到了秋季花儿掉落种子上有白色冠毛结成的绒球，白色绒球开后随风飘落到新的地方，等到明年春天就会孕育出新的生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种健康营养成分，无论是生吃、炒菜、做汤、泡水喝或是药用都可以。

蒲公英因有杀菌消炎的作用，在平时晒干之后泡水喝对妇科疾病有一定的疗效，尤其是患有盆腔炎和尿道炎的女性。但如果自身的妇科炎症比较严重的话还是建议去医院就诊，根据医生的意见配合药物进行治疗。蒲公英对于只见女性乳腺增生和乳腺炎也有不错的效果，对女人而言蒲公英就是她们的贵人。

中医认为用蒲公英可以治疗糖尿病，无副作用。因蒲公英是苦、涩、碱的草本植物，所以对于糖尿病患者来说有很好的效果，一些糖尿病人在平时的饮食中也会加入蒲公英，虽不能说食用蒲公英全完治愈糖尿病，但这种植物却是糖尿病的克星。家中的老人是最喜欢野菜的尤其的蒲公英，对于老年人来说常食可以提高身体的免疫力、改善皮肤湿疹、缓解关节不适的症状。

冬季空气污染比较严重，一些喜欢养生的上班族都会从药店买些蒲公英泡水喝，不仅去火、利尿还可以排毒养颜，蒲公英略带的香气让人闻了心情也会特别的舒爽。虽蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定根据自己的身体情况来适量服用，切勿服用太多造成身体不适。