提高孩子免疫力的方法有哪些 记住这四件事能提高孩子免疫力

世间万物皆有其源头，孩子不会无缘无故的免疫力低下，出现问题一定要先找原因，再寻方法。按照顺序一步步推进，首先从避免坏习惯开始，进而再运用科学适当的调理方法帮助孩子提高身体抵抗力、免疫力。总而言之，只要科学的去调理，孩子一定会茁壮健康的成长。

如果宝宝身体免疫力低下，一定要先寻找原因，查探问题的源头在哪。

1.吃得过多。很多家长恨不得把所有的好吃的一股脑全让孩子吃下，但这样往往会加重孩子的消化负担，降低身体免疫力。

2.睡眠过少、运动过少。要让孩子养成午睡和运动的习惯，不要天天让他在家看电视、看平板。

想要提高孩子免疫力，最快捷的方法就是按时接种疫苗。由于现在假疫苗事件越来越多，很多家长开始排斥疫苗的接种，其实只要你去正规的大医院一般是不会出现这种问题的。而疫苗工作的原理，其实就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，这样就会增强孩子的免疫力，减少其生病的次数。

除了接种疫苗外，还有着许多其他提高孩子免疫力的方法，虽然不如疫苗的效果直接，但也非常适用。

1.让孩子多接触自然环境。人的身体会自动适应周围的环境，如果长期让孩子呆在家里，孩子就会不适应外界的有菌坏境。

2.保持充足睡眠。充足的睡眠是恢复身体元气，提高免疫力的最基本条件。

3.坚持母乳喂养。母乳中所含的微量元素和营养价值远高于奶粉，可以有效提升宝宝免疫力。

4.多运动。要让孩子养成运动的习惯，不要让孩子天天在家耍手机、看电视。

特别是针对某些先天身体免疫力低下的孩子，平时更应该养成良好的生活习惯。每个人出生以后的起跑线都是不一样的，经济条件不一样、身体条件也不一样，千万不要跟先天底子好的孩子去比，要知道最适合自己的才是最好的。