现在的社会以瘦为美，很多女性朋友为了看起来很漂亮穿的很少，即使在很寒冷的冬天为了苗条，穿的也很少。这些女性朋友们就很容易出现宫寒的现象。宫寒给女性朋友会带来伤害，严重的时候更是会造成不孕。那么宫寒体质有那些症状呢?

1.如何发现

宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟十几天的情况大有人在，有些人还会推迟2～3个月，甚至一年半载的情况也有。即使月经来潮，也会表现出痛经等问题，如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，月经期小腹绵绵隐痛，喜欢按揉或热敷。除此之外，日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。

2.宫寒怎样选中药

中医认为，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或机体长期处于寒凉状态，不能温煦胞宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状，所以，日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。

通过介绍，您应该对于宫寒体质有所了解了吧，其实宫寒最大的表现就是痛经。所以当我们每次月经都很疼痛的时候，就要引起注意了，要及时到医院就医，检查下原因，如果是宫寒的话，就要及时按照医生的指导进行调养。