杂粮豆浆调节内分泌 常吃五款美食远离妇科病

妇科病这种女性生殖系统常见的疾病不单单发生在年轻的女性身上，中年女性甚至是接近老年的女性也容易感染妇科病，像阴道炎症、子宫疾病、输卵管疾病等都是常见的妇科病，不治疗的话对女性的身体危害很大，那除了正规的治疗外，多吃一些食物也能远离妇科病的侵害。

1.平时饮食中要是多喝杂粮豆浆的话，是在调节内分泌正常的同时也缓解了妇科病，尤其是将黑豆、黄豆、麦片这三种杂粮洗净后一起加入豆浆机中打成豆浆喝，对缓解预防妇科病很好，因为豆类中含有一种类雌性激素的物质，不但可以补充体内雌激素的不足，还可以很好的调节内分泌功能，这样才是妇科病减少的真正原因。

2.除了多吃豆类食物之外，下面的几种美食同样也能让女性远离妇科病的干扰，像大枣益母草汤就很好，只需要准备大枣、益母草、红糖一起煮汤喝就行，不但能预防妇科病，还能改善月经不调的情况。像芹菜头黑木耳煲瘦肉对妇科病引起的白带过多效果明显，做之前先把芹菜头与生姜放进汤锅中，加入适量水小火煮大约四十分钟，再加入黑木耳和瘦肉，煲大约半个小时后就可以调味食用了。

3.海带排骨汤除了能预防妇科病之外，还能起到预防乳腺增生的作用，像家常煮排骨汤的做法一样，只是在排骨、海带中又加入了白萝卜一起煮；像蒜香爆虾这种美食用到了大蒜和是，不但补充了蛋白质和钙，还因为大蒜素能起到杀菌的作用，因此可以降低体内细菌的繁殖和感染，能在一定程度上降低女性得卵巢癌的机率。

其实生活中能缓解和预防妇科病的美食不仅仅是上面提到的这五种，因此平时在饮食上要多加注意一下，要有合理科学的饮食结构才能远离妇科病，不过要是真得了妇科病，不能只通过饮食来调理，得去医院进行正规的治疗才行。