女人常按7个穴位 不花钱就能养阴补肾防妇科病

都说冬季是女性养阴补肾的好时机，很多朋友会选择食补和药补来进行补肾。其实女性朋友可以通过按摩穴位来实现养阴补肾和防妇科病的目的。这样既不花钱又能起到不错的效果，还能够随时随地做起来。

1.肾俞穴：强壮肾气

肾俞穴所处的位置和命门穴的位置持平，因为肾俞穴是主管肾经的重要穴位，所以如果经常按压就可以起到强壮肾气的功能，长期坚持按摩对于月经不调和性冷淡有重要帮助。

2.承扶穴：强化阴道收缩力

中医专家认为承扶穴主导着生殖器官的神经，所以经常按压承扶穴也可以起到强化阴道的收缩力以及增加对性的感受力等作用。承扶穴的位置在臀部横纹线的中下方，由于敏感性比较差，建议大家指压时可以用力一些。

3.中府穴：通肺经，治腹胀

要想调理内息必须对中府穴进行适当的按摩，经常按可以起到强化淋巴循环以及减轻胸闷和肩背痛等作用。对于气不足和腹胀以及消化不良等有很好的治疗作用。

4.命门穴：延缓衰老、推迟更年期

所有女性都害怕衰老，我们可以对命门穴进行按摩，使之起到延缓衰老和推迟更年期的作用。此外专家还指出按摩命门穴也有催情的作用，对于性冷淡也能起到改善的作用。

5.天柱穴：提神醒脑、去疲劳

如果我们觉得疲乏的话，也可以按摩一下天柱穴。并且在进行夫妻生活的时候，可以按摩天柱穴起到前戏的效果。

6.膈俞穴：促血液流通，增性欲

经常按摩膈俞穴有助于促使血液流通，另外按摩膈俞穴也可以起到提高性欲的作用。

7.商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢

专家认为商阳穴是一个调理内息和肠胃的穴道。经常按摩可以起到调节消化道功能和加快人体新陈代谢以及强壮身体的作用。

总之每一个穴位都有各自的用处，希望女性朋友能够认识到按摩穴位的重要性并且做好这项工作。从而对身体起到保健和预防妇科病等作用，养阴补肾也可以不用花钱，每天坚持按摩就可以达到目的，大家一定要坚持哦。