3大乌鸡滋补药膳 益气补血有效调理妇科病

2016-12-09 18:39:16

张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院

说到饮食调理妇科病,乌鸡是不少女性的选择,不只对身体有滋补作用,而且还可以调理一些妇科疾病,它有滋补肝肾、益气补血 、止崩治带等作用,对于女性,尤其是一些有妇科病的女性来说,是非常适宜的。下面来给各位女性介绍一下三大乌鸡滋补药膳方。

一:乌鸡三七参汤:乌鸡 、三七 、红参 、生姜 、红枣,各适量。先把乌鸡肉洗净切成块状,然后三七打碎,红参、生姜都切细,红枣去核,把这些准备好的食材一同入砂锅内,加适量清水,开大火煮开后再改用小火煮到鸡肉熟烂即可调味食用。有养血通窍、安神增智的作用,对于女性更年期出现的头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症有不错的调理滋补效果。

二:乌鸡黄芪汤:乌鸡、黄芪 ,各适量,先把鸡肉切块,黄芪清理干净,去掉杂质后装入纱布袋中并扎紧,然后放到砂锅中和乌鸡块一起用小火慢慢炖熟,去掉药渣后即可食肉喝汤。有益肝肾、补气血、和血脉的作用,对于女性气血不足引起的 心悸气短、头昏目眩或是产后气虚、月经不调及一切气血虚损症都有效果。

三:乌鸡粥:乌鸡肉、粳米,各适量,加适量的水一起煮粥,粥成后加调味品调好,可作早晚餐食用。有补益劳损的作用,可用于虚劳诸症,特别是对于补精血有明显作用,对产妇及慢性肾病也适宜。

上面就是三大乌鸡滋补药膳方,对于女性调理身体及一些妇科病都有不错的效果,可起到益气补血的作用,因此女性平时不妨可以多用乌鸡来制作药膳来调理身体,以更好的缓解不适及调理一些月经不调,气血虚弱等症状,女性合理运用药膳来调理滋补身体,对于妇科病的防治也有一定的作用。